Opakované spálení kůže v dětství zvyšuje riziko vzniku melanomu
Pleť pod slunečními paprsky sice krásně zezlátne, ale kamarádka s nimi není. věděli jste například, že spálení si kůže pamatuje i několik desítek let?
"Ano, kůže má paměť," potvrzuje dermatoložka Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic a varuje, že největší množství celoživotní dávky UV záření přijmeme v dětství.
"Je to 60 až 80 %, a proto je nesmírně důležité děti chránit před sluncem. Bohužel na kůži po spálení nemusíme zpočátku, kromě zarudnutí a loupání, nic pozorovat, ale poškození DNA kožních buněk, ke kterému dojde, se projeví později. Vznikají solární keratózy, bradavice, pigmentace, urychluje se stárnutí kůže a může dojít i ke vzniku kožní rakoviny. Pro vznik melanomu je hlavním rizikovým faktorem právě opakované spálení kůže v dětství."
Proto by se do 6 měsíců života vaše ratolesti měly úplně vyhýbat přímému slunění. Nejsou pro ně, vzhledem k citlivé pokožce, vhodné ani fotoprotektivní krémy. Do 3 let zvolte kvalitní minerální faktor a od 3 let můžete použít i chemický sunscreen pro dětskou pokožku.
Co dělat při prvních jarních slunečních paprscích?
Podle doktorky Mansfeldové je důležité začít brzy s vhodnou fotoprotekcí, protože už na prvním jarním slunci se můžete spálit.
Fotoprotektivní přípravek volte podle kožního fototypu – tedy čím světlejší typ kůže, tím vyšší faktor – a také podle typu kůže (mastnější, citlivá apod.). Ideálně si přípravek kupujte v lékárně, nikoliv v drogerii. Doporučujeme zahájit ochranu faktorem SPF 50, u tmavých fototypů lze přistoupit i na SPF 30. Nicméně pod SPF 20 je to už nedostatečná ochrana.
"V současnosti je kladen důraz i na komplexní foto-protekci, což znamená, že doporučujeme 3-4 týdny před sluneční sezonou užívat vnitřně preparáty s betakarotenem, vitamínem C a E, extrakty zeleného čaje, které brání spálení kůže, alergiím na slunce a umožní i kosmeticky lepší opálení. Důležitá je dostatečná hydratace kůže – příjem tekutin a kvalitní hydratující krémy," vypočítává dermatoložka.
Pozor na znaménka
Znaménka není radno podceňovat, zvlášť když se rádi sluníte. Pigmentové znaménko se totiž účinkem UV záření může začít měnit.
"Může dojít k poškození DNA kožních buněk a ke vzniku volných radikálů, což následně vede ke kožním nádorům, zejména k nebezpečnému kožnímu melanomu," varuje Lucia Mansfeldová
Doporučuje proto více chránit svou kůži na slunci lidem, kteří mají mnohočetná znaménka nebo se v jejich rodině vyskytla rakovina kůže.
Jaká je správná ochrana kůže?
Znaménka chraňte dostatečným množstvím fotoprotektivního krému s nejvyšším faktorem SPF 50. Chemický ochranný krém naneste půl hodinu před sluněním a během dne aplikaci několikrát opakujte, protože dochází k odstranění krému pocením, vodou, otíráním ručníkem atp. Minerální filtr, který většinou zanechává bílý film, účinkuje hned po natření. Je vhodnější pro děti, osoby s citlivou kůži nebo pro alergiky.
Vyšetření znaménka
Zhoubný kožní nádor melanom může vzniknout z již existujícího mateřského znaménka, ale i na kůži, kde předtím nic nebylo, tzv. de novo. Proto byste si měli nechat vyšetřit i nově vzniklá a zejména rychle rostoucí znaménka.
"Vždy je třeba zpozornět, když dojde ke změně tvaru, barvy či velikosti znaménka. Také ale v případě svědění, krvácení, bolestivosti, rychlého růstu nebo poranění névu. Více riziková jsou asymetrická, nepravidelná znaménka, větší než 5 mm, mnohobarevná (tj. kromě hnědé barvy obsahují i růžovou, modrou, šedou), nebo ta, která se rychle mění," vysvětluje varovné signály dermatoložka.
A co především: Nezapomínejte na pravidelnou kontrolu znamének alespoň jednou ročně, kdy ta riziková kožní lékař preventivně odstraní.
Více informací na www.perfectclinic.cz >>
Publikováno: 7.3.2019
