Natržený lýtkový sval

Dobrý den, mám natržený lýtkový sval s velmi pronikavou bolestí při každém pohybu a citelné pálení při bolesti ve svalu. Při malinkém vytočení nohy do strany obrovská bolest z pravé strany (venkovní)lýtka.Pod kolenem směrem v pravo modřina v podobě silné čáry až k svalu.Stalo se mi to při seskoku z rampy ihned při doskoku. Rada od lékaře - ledovat, přes den obinadlo a klid. Bolí to i v klidu používám mast Voltaren gel. Dotaz - může to být horší? Opravdu není jiná léčba. Děkuji za odpověď