Dobrý den,
rehabilitace po zlomenině žeber probíhá obvykle na základě indikace rehabilitačního lékaře. Odvíjí se od typu zlomeniny, jejího místa, průběhu hojení. Záleží na celkovém zdravotním stavu pacienta a jeho kondici. Rehabilitační péče sestává z dechového cvičení, léčebné tělesné výchovy (možno využít nestabilní plochy, therabandy, míče,...), cvičení v bazénu, aplikace např. laseru k urychlení prohojení, speciáních manuálních technik dle indikace atd., škála je široká. Velmi důležitá je chůze, jejíž intenzita a délka se postupně s možnostmi rekonvalescenta zvyšuje. Ovšem doporučuji edukaci fyzioterapeutem, i "obyčejná" chůze většinou potřebuje korekce, díky kterým její účinek značně zefektníte! Vhodné je později i plavání, aktivity, kdy rozdýcháváte hrudní koš - např. kolo (lépe trenažér), turistika, lehký joging (pozor, otřesy), později i eklyptický trenažér, nordic walking,...
Přeji brzké uzdravení, Šárka Přibylová, fyzioterapeut, OG Group medical centre s.r.o.