Zdravím, pravidelně běhám, ted jsem měl sportovní výpadek na 6 týdnu a opět začal běhat, po druhém vyběhnutí mě druhý den začal bolet vnější nárt. ( při běhu ani po něm, jsem žádnou bolest necítil). Teď pociťuji bolest na boku nártu, tak i na šlapce na vnější straně, trvá to již dva dny, bez pocitu mírnění bolesti.
Mohl byste poradit o jaké zranění se jedná, jak ho léčit, případně, jak se mu pro příště vyvarovat.
Dobrý den,
pravděpodobně se jedná o blokádu vnějšího paprsku nohy. Dle typu a kvality běhu se může stát, že vnější paprsek nohy je v kompenzační blokádě z důvodu neoptimálního odvalu nohy. Tyto obtíže se funkčně řetězí, až do bederní páteře. Doporučuji vám vyšetření podiatrem a dále del výsledků. Pokud je to pouze funkční blokáda, tak doporučuji vyšetřit pohybový stereotyp a následně mobilizaci - odblokování. Prevence je buď korekce běhu a nebo optimální postavení v kyčli, koleni a kotníku. Pokud by jste měl zájem, můžeme Vás vyšetřit a stanovit plán a případný návrh terapie.
S pozdravem Frána Praha
XXXXXXXXXXXXXXXX
Dobrý den,
Nemáte vůbec zač. Co se Brna týká, tak by jste nebyl jediný. Zkuste vyhledat fyzioterapeuta a podiatra v jedné osobě ve vašem okolí.
S pozdravem Frána
XXXXXXXXXXXXXXXX
Skvělá paní podoložka Petra Wimmerová. Ošetření bylo naprosto profesionální a téměř bezbolestné. Paní Petra výborně pracovala s mým 15 letým synem. Všechno mu ochotně vysvětlila a uklidnila ho. Přitom byla neskutečně lid...Více