Hlavní zásady prevence melanomu zahrnují tato opatření:
-
Vyhýbejte se nadměrnému slunění, zvláště mezi 11-15 hod., vyhledávejte stín
-
Noste na slunci vhodné oblečení, sluneční brýle, čepici s kšiltem
-
Používejte ochranné krémy s UV filtrem
-
Ujistěte se o vyznačené anti UVA ochraně při nákupu ochranných krémů.
-
Chraňte se před UV zářením odraženým od vody, sněhu, písku.
-
Zvláště pečlivě pečujte o děti.
-
Všímejte se útvarů na kůži celého těla, včetně vlasaté části, na chodidlech a mezi prsty.
-
Zvýšené riziko mají osoby s větším počtem znamének na těle, osoby se světlou pletí a modrýma očima, osoby se světlými nebo zrzavými vlasy
-
Zvýšené riziko je po opakovaných spáleninách kůže
-
V rodině, kde se melanom vyskytl, je zvýšené riziko i pro ostatní příslušníky.
-
Vyhýbejte se opalování v soláriích.
Publikováno: 4.5.2011