Chybějící vnitřní meniskus

Dobrý den, jsem po artroskopii kolene, při které mi byl odstraněn utržený vnitřní meniskus. Zároveň mi byl diagnostikován také téměř nefunkční přední křížový vaz po starším zranění. Vaz prý zřejmě přirostl, nicméně mi byla do budoucna doporučena jeho plastika. Chtěl bych se zeptat, jak rychle začít rehabilitovat, čeho především se, co se hybnosti kolene snažit dosáhnout a také jaké jsou do budoucna vyhlídky na celkovou funkčnost kolene. Lze ještě s takto poškozeným kloubem sportovat s použitím čtyřbodové ortézy (lyžování). A také jak rychlá je standardní rekonvalescence po takovém úrazu. Díky