Cviky po ASK menisku
Dobrý den, mohli byste mi poradit nějaké cviky na posílení kolene. Mám 10 dní po ASK menisku.
Cviky po ASK menisku
- 355 odpovědí
- 6 Likes
víte, ona askp menisku může znamenat docela různě rozsáhlý výkon. A od rozsáhlosti výkonu se odvíjí rehabilitace. O tom, jak to byl rozsáhlý výkon a v jakém stavu koleno celkově je ví jen váš operatér.
Obecně platí cvičit ohyb, narovnání, svalstvo stehna, ale potíž je s doporučením zátěže.... Od odlehčení na berlích až po plné zátěže - jak píši- podle rozsahu operace.
Obecně platí cvičit ohyb, narovnání, svalstvo stehna, ale potíž je s doporučením zátěže.... Od odlehčení na berlích až po plné zátěže - jak píši- podle rozsahu operace.
- 1 odpovědí
Mě operace menisku postihla včera :-) ..mám jeho částečné odstranění...takže jsem dostala i cviky...pokud máte zájem, pisněte mi na email viola001@seznam.cz a já vám to naskenuji a zašlu...je to opravdu hodně o posilování a protahování...celkem to občas bolí :-)...ale dá se to zvládnout.
Související recenze a zkušenosti
Spokojený/á Mudr. Marek Burian moc milý, vstřícný a lidský přístup.
Spokojený/á Podstoupila jsem zákrok na levém koleni. Maximální spokojenost - sestřičky 👍👍👍, MUDr. Zdráhala 👍👍👍, pobyt 👍👍👍 … cítila jsem se jako doma☝️👍 Mega poděkování všem👌
