Trenažér po operaci kolene

Dobry den, jiz vloni v zari jsem podstoupila artroskopickou operaci kolene pri ktere mi byla odstranena rasa v kolene ( do dnes porad nechapu co to je) ktera byla utrzena a tlacila pod meniskus, jestli to dobre chapu!pan doktor rikal ze to neni az tak bezna zalezitost. rada bych vas nazor zda elipticky trenazer ci crossovy trenazer je vhodny sportovni nastroj pro me a me koleno, byla mi doporucena jizda na kole a plavani, zda cviceni na crossovem trenazeru moc nezatezuje kolena,
predem dekuji za odpoved
Andrea H.