Cviky, pohyby po necementovane TEP kyčle

Také by mne to zajímalo. Jsem 6 měsíců po operaci a nikde jsem se nic nedověděla. Byla jsem v lázních, kde jsem mimo jiné podstoupila cvičení s individuální terapeutkou, ale na otázku typu co mohu dělat po 6 měsících jsem se nic nedověděla. Chtěla jsem např. vědět jakým způsobem se mám dostat na zem - odpovědi jsem se nedočkala. Pokuk se náhodou něco dovíte, byla bych ráda, pokud byste mě informovala.

Dobrý den. Výměnu kyčle jsem absolvoval před rokem 5.11.2020 . Věk 48 let. Samotná výměna proběhla bez komplikací. Operatér mě o všem poučil už třetí den chodila na pokoj rehabilitační sestra a pomalu nás připravovala na to co bude následovat. 7 dní na ortopedii. 12 na rehabilitačním. Měsíc doma a potom nástup na 28 dní do lázní. Na rehabilitaci jsem se naučil základní cviky a ten měsí je doma 2x denně cvičil. Lázně byly pro cvičení výborné. Vše v jedné budově. Další cviky jsem se naučil individuálně s rehabilitačním pracovníkem. Lázně jsem končil 30 Ledna 2020 a odcházel jsem bez francouzkých holí. Pomalu zatěžoval delšími procházkami, jízda na rotopedu. Kolo od Května. Pokud můžu stále cvičím a posiluji svaly nejen operované končetiny. Samozřejmě je to individuální, ale kvalita života se o 100% zlepšila. Téměř žádná omezení. Tedy kromě aktivit, které by zbytečně ohrozily operovanou kyčel. Křížení nohou. Prudké rotace trupu. Zbytečně nedělat sporty kde se skáče nebo je možnost nebezpečného pádu. Určitě se dá dělat spousta sportovních aktivit. Tenis, kolo, plavání, turistika, rotped...