Domácí cvičení po TEP kyčle

Odeslala jem nyní dlouhou zprávu, která se jaksi ztratila a v diskusi se neobjevila!

Zdravím, som presne mesiac po operácii. Potvrdzujem, že na zemi na podložke nie je odporúčané cvičiť po operácii (ja som tiež cvičila pred operáciou na podložke na zemi aj na rotopede). Po operácii sa ozaj cvičí na posteli - cviky Vám ukáže v nemocnici rehabilitačná sestra. Ďalším cvičením je tiež chôdza na barlách - spočiatku len po byte - nám odporúčali najmenej 4-týždne ale lepšie 6 týždňov po operácii nechodiť po vonku. Ja mám cvičenie rozdelené na dve časti - začínam v posteli hneď po prebudení a druhú časť robím poobede tiež na posteli. K tomu tá chôdza po byte - začínala som cca 10 minútami a postupne som pridávala. Netreba ani presiľovať operovanú nohu - nie je to dobre. Treba počúvať svoje telo a prispôsobiť sa mu. Prajem dobré zvládnutie náročnej operácii a nasledovných rehabilitácií .
Inak nedá sa moja odpoveď odoslať, viackrát som mala zlú skúsenosť, že to tu nejak "nefunguje"

Vnemocnici jsme chodili na cvičebnu a na tvrdé lehátko. Jinak jsme cvičili na posteli. Na zem si po operaci nelehnete , nejde to. Doma cvičím na posteli a na baloně. Po 7 týdnech šlapu rotoped. se svolením ort.A teď čekám každý den lázně. Jinak chodím dobře a už bych to zkusila i bez holí ale ještě nesmím. Na operaci jsem byla 24. 4. Tak držím palce ale nebojte se je to ok. Já jsem se také bála a zbytečně. Hezký den.:)

dobrý den. jsem po operaci třetí týden kýčle chci se zeptát jak dlouho budu pocitovat bolest je mi 55let děkují za odpověd.

Na zemi po operaci cvičit NELZE! Hlavně chodit a rotoped.